第４回フレンドリーお互い様バザール

お互い様バザール


断捨離しながら、地域の子供たちの活動に協力しませんか？
ご家庭で不要・不用なものを寄付いただき、フレンドリーが販売代行します。
収益金は子どもの教育支援に頑張っておられる非営利団体、サークルなどに
寄付します。
今回の寄付先は｛くるめこども食堂」を運営されている一般社団法人「ＯＭＳＢ］に
協力させていただきます。


是非掘り出し物見つけに、お茶のみにお出かけください。


４月１６日（土）１３～１７時
音成ｸﾘﾆｯｸ２階ホール


不用品、バン、お菓子、
オリーブ商品（オリーブスパイシーカレー・オリーブオイル・オリーブスパイス
オリーブリーフパウダー・オリーブ和紅茶）
試飲、試食できます。

タラソテラピー

タラソテラピーで免疫力アップ

海洋療法のひとつの施術をします。
脊柱と足裏にパックをして、体内の老廃物除去や
免疫力アップのためのメソッドです。
パック後は体も温まり、リラックスします。

施術　約１時間　　
料金　５５００円


セラピスト　松尾利香

予約制　　申込み・問合せ
０９０－４５１３－０００５（松尾）

骨盤エクササイズ

骨盤エクササイズ

日頃の体の歪みを骨盤を中心に全身調整して
負担のかからない体を作っていくエクササイズです。
少人数制で丁寧に指導します。

毎週火曜日　　１７～１８時

受講料　　一回１５００円（チケット制）

インストラクター
伊藤祐里　（ヨガインストラクター）

骨盤矯正・骨盤エクササイズインストラクター認定
日本リラクゼーションヨーガ協会認定
グッドストローク筋肉バランス調整認定

日本の「着物」をおしゃれに着ましょう

着付けと作法 ３か月コース

２０１６年１月～３月（１/１３開講）　

 

普段の着物、お出かけ着物まで、もっと身近に和服を身につけてみませんか？　日本人だからこそ似合う着物をきれいに着こなすお稽古をしましょう。着物はもちろん、半幅帯、名古屋帯、袋帯を自分で結ぶことができるように指導します。お茶の作法や立ち居振る舞いもお稽古に入れています。

最終日に一緒にお出かけしてみましょう。

 

 

日時：　第１・３水曜日　1４：00～１６：00　

　　　　　第２・４日曜日　1４：00～１６：00

    　　　　　　　　　　＊受講日・回数は調整できます。ご相談ください。

受講料：　１００００円（６回コース）

 

講　師： 着付け　坂井真喜子先生　他

　　　　　　　　茶道：林　美枝（煎茶）、隈幸子（抹茶）

　

持　参：　　着物　半幅帯・名古屋帯　長襦袢　半襟　足袋　着物用ランジェリー（或いは裾よけ　肌地袢）　腰紐５本程度　伊達締１～２本（タオルでもOK）　

衿芯　帯枕帯板　帯締　帯揚　着物用クリップ　　敷き用のたとう紙　

* わからないことはフレンドリーまでお問い合わせください。

＜申し込み・問合せ＞　　　　電話・ＦＡＸ　　０９４２－３７－２３１０

カフェアイリス

月・水・金曜日で日替わりランチをお出ししています。
食材などにこだわった健康ランチです。
りかシェフおすすめのココナツオイル天ぷらセット、
薬膳カレーセット、オムライスセット。
一度味わいに来てください。

日替わりランチ（デザート＆デミコーヒー付）８００円


毎月最終水曜日はワールドランチ

世界の家庭料理がフレンドリーカフェで味わえます。

２７年度は
韓国→バングラデシュ→ブラジル→中国→インドネシアでした。
２８年度は
マレーシアからスタート。フィリピン→フランス,,,,,,,,と繋ぎます。

セットメニューで８００円です。

入会規定

★フレンドリーの登録講座は入会金が必要です。
　　　定期講座（講師登録講座）を受講される場合は、
　　　入会金をフレンドリーに納めてください。
　　　講座ごとの受講料は、講師にお支払いください。
　　　特典として、フレンドリー主催イベントに料金割引があります。
　　　登録講座はパンフレットやホームページに掲載しています。
　　　詳しくは事務局にお問い合わせいただくか、
　　　フレンドリーにあるリーフレットをご覧ください。


　　入会金　５０００円（有効期限なし）

★フレンドリー主催イベント・講座

　　入会は必要ありません。フレンドリーが提示した参加費を申し受けます。

★サークル・フレンドリー以外の主催者による単発講座

　　入会は必要ありません。　主催者は施設使用の規定に従っていただきます。

　　　参加者は主催者の案内に準じてください。

施設の貸し出し

ミーティングやイベント・単発講座にご利用ください

カフェスタイルのお部屋（２０畳洋室）や学習部屋（８畳洋室・和室）
イベントホール（６０畳分）　機材（簡易音響セット）　会議用テーブル・イスなど

用途に合わせてご利用ください。

★　一般向け料金設定

　　＊学習部屋（８畳洋室・和室）　　　　　　　１時間１０００円　２時間１８００円
　　＊カフェ（キッチン＆ダイニング２０畳）　 １時間１２００円　２時間２０００円
　　＊イベントホール（５０畳）　　　　　　　　　１時間１５００円　２時間２５００円　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半日（５時間まで）　５０００円
　　冷暖房費を含みます（７・８・１・２月のみ別途１００円/時　申し受けます）


　　＊備品の使用料
　　　　　音響セット：　一回５００円～
　　　　　その他：　要相談

★　申込み・解約・変更など
　　＊申込みはなるべく一か月前までにお願いします。
　　＊解約は、予約日の２週間前までに、変更は１週間前までにお願いします。

→　お問合せフォーム